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- 010 __ |a 978-7-5596-2094-1 |d CNY48.00
- 100 __ |a 20180914d2018 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 自控力 |9 zi kong li |b 专著 |e 斯坦福高效实用的25堂心理学课 |i 实操篇 |f (美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 |g 金磊译
- 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2018.08
- 314 __ |a 凯利·麦格尼格尔教授(KellyMcGonigal,Ph.D.)是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括“自控力科学”(TheScienceofWillpower)和“在压力下好好生活”(LivingWellwithStress),都是斯坦福大学继续教育学院历史上受欢迎的课程。作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。
- 330 __ |a 本书是关于自控、动力、诱惑和情绪平衡的实战演练。凯利·麦格尼格尔教授在书中如实地分享了自己所知、所用的一切。她充分利用自控力的规律,摆脱上瘾的惯性、快速排除干扰,实现高效工作、平衡生活、情绪管理。
- 517 1_ |a 斯坦福高效实用的25堂心理学课 |9 si tan fu gao xiao shi yong de 25 tang xin li xue ke
- 701 _0 |c (美) |a 麦格尼格尔 |9 mai ge ni ge er |c (女,McGonigal, Kelly) |4 著
- 702 _0 |a 金磊 |9 jin lei |4 译
- 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20180914