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- 010 __ |a 978-7-5086-9996-7 |d CNY49.00
- 100 __ |a 20191113d2019 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 久坐不伤身 |A jiu zuo bu shang shen |d Sit strong |f (英)哈丽特·格里菲著 |g 王敏译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2019
- 215 __ |a 143页 |c 彩图 |d 19cm
- 330 __ |a 本书针对“头部和颈部”“上背部和肩部”“手臂”“手指、手掌和手腕”“腰背部和臀部”“腿部”这六大容易受到严重影响的身体区域,列出了一系列简明易懂、轻缓柔和的拉伸练习和力量练习。这些练习大多可以在办公桌前完成。
- 510 1_ |a Sit strong |z eng
- 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识
- 701 _0 |c (英) |a 格里菲 |A ge li fei |c (女,Griffey, Harriet) |4 著
- 702 _0 |a 王敏 |A wang min |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20191203
- 905 __ |a HDUL |d G883/464