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• 010 __ |a 978-7-115-45425-6 |d CNY59.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 贝丝健身瑜伽指南 |A bei si jian shen yu jia zhi nan |d Beth Shaw's yogafit |f (美)贝丝·肖(Beth Shaw)著 |g 杨阳，曹瑞译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017

• 215 __ |a 247页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 悦动空间健身训练

• 305 __ |a 据原书第3版译出

• 330 __ |a 本书分为三大部分，首先从了解健身瑜伽开始，介绍了健身瑜伽的理念、生活方式以及呼吸方法等基础知识。其次为体式练习，这些体式根据基本姿势分类，包括站姿、平衡、前屈、后驱、扭转、拉伸和倒立等。最后则是综合练习，针对不同的群体，给出了多种体式编排方式以及综合训练计划，还介绍了关于瑜伽治疗和减压以及冥想等方面的知识。

• 510 1_ |a Beth Shaw's yogafit |z eng

• 606 0_ |a 瑜伽 |A Yu Jia |j 指南

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 肖 |A xiao |c (Shaw, Beth) |4 著

• 702 _0 |a 杨阳 |A yang yang |4 译

• 702 _0 |a 曹瑞 |A cao rui |4 译

• 801 _0 |a CN |b 浙江大涵文化 |c 20170713

• 905 __ |a HDUL |d R793.51/900

• 920 __ |a 233030 |z 1