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• 010 __ |a 978-7-5576-8571-3 |d CNY46.80

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• 200 1_ |a 摆脱焦虑 |A bai tuo jiao lu^ |f (美) 唐·约瑟夫·戈韦著 |g 李晓磊译

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a 14, 234页 |d 21cm

• 300 __ |a 斯坦威

• 312 __ |a 原文题名取自版权页

• 314 __ |a 唐·约瑟夫·戈, 斯坦福大学医学院主任等职。

• 330 __ |a 本书的主要内容包括保持觉知 —— 有意识地认识并解除压力, 做出选择 —— 令大脑发生转变的思维方式, 超越压力 —— 充分发挥大脑潜能的关键, 坚持不懈 —— 持之以恒。本书可以帮助不同领域、不同行业的人锻炼正向的思维方式, 从根源上消除压力。本书主要讲解如何在高速运转的组织里阻止压力的蔓延,

• 500 10 |a End of stress : four steps to rewire your brain |A End of stress : four steps to rewire your brain |m Chinese

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lu^ |x 心理调节

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 戈韦 |A ge wei |g (Goway, Don Joseph) |4 著

• 702 _0 |a 李晓磊 |A li xiao lei |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20211013

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/550

• 920 __ |a 233030 |z 1