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- 100 __ |a 20191028d2019 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 瘦身从早餐开始 |A shou shen cong zao can kai shi |f 萨巴蒂娜主编
- 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2019
- 215 __ |a 198页 |c 彩图 |d 24cm
- 330 __ |a 俗话说, 早餐要吃好, 午餐要吃饱, 晚餐要吃少。营养专家指出, 每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要, 同时早餐也是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐。书中介绍了95道科学配比的营养餐, 锁定能量满满蛋白质, 养颜排毒膳食纤维, 健康多纤矿物质, 快手素食等搭配完美膳食组合。每一道餐都有营养贴士、参考热量和搭配推荐。不用计算热量, 不用费心搭配, 轻松瘦身从早餐开始。
- 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 食谱
- 701 _0 |a 萨巴蒂娜 |A sa ba di na |4 主编
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20200916
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