机读格式显示(MARC)
- 000 01358nam0 2200289 450
- 010 __ |a 978-7-5739-0935-0 |d CNY39.80
- 100 __ |a 20240510d2024 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 今晚好眠 |A jin wan hao mian |e 你应该知道的睡眠常识 |f (日)西野精治著 |g 叶玲琪译
- 210 __ |a 杭州 |c 浙江科学技术出版社 |d 2024
- 215 __ |a 119页 |c 图 |d 21cm
- 314 __ |a 西野精治,斯坦福大学医学院精神科教授、斯坦福大学睡眠生物规律研究所(SCN研究所)所长、医生、医学博士。1955年出生于日本大阪府,1987年从大阪医科大学研究生院前往斯坦福大学医学院精神科睡眠研究所留学。2005年就任SCN研究所所长,2016年任一般社团法人优质睡眠研究机构的理事长,兼任大阪教育大学附属高中天王寺校舍北米支部校友会会长。斯坦福大学睡眠研究所,成立于1963年,在世界睡眠医学领域长期发挥领军作用,从这里走出了诸多顶尖睡眠研究者,被称为“世界第一睡眠研究机构”。
- 330 __ |a 本书共分四章,剖析了睡眠规律,分析“黄金90分钟”的实用情景,从入睡技巧到清醒妙招,提升你的睡眠质量。
- 606 0_ |a 睡眠 |A Shui Mian |j 普及读物
- 701 _0 |c (日) |a 西野精治 |A xi ye jing zhi |4 著
- 702 _0 |a 叶玲琪 |A ye ling qi |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20240621
- 905 __ |a HDUL |d R338.63/169.3