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• 200 1_ |a 六字诀 |A liu zi jue |f 周倩，牛爱军编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 72页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 国术健身 人邮体育

• 330 __ |a 本书从“什么是六字诀”“为什么练六字诀”和“怎么练六字诀”三个角度出发，对六字诀的起源、发展和特点进行了介绍，对六字诀的健身作用进行了解析，对六字诀的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，本书不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外，本书免费提供了六字诀的在线学练视频，旨在帮助读者降低理解难度，提升练习效果。

• 606 0_ |a 气功 |A Qi Gong |x 健身运动

• 690 __ |a G852.6 |v 5

• 701 _0 |a 周倩 |A zhou qian |4 编著

• 701 _0 |a 牛爱军 |A niu ai jun |4 编著

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20241125

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