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• 005 20201229103600.0

• 010 __ |a 978-7-5184-2882-3 |d CNY98.00

• 100 __ |a 20200628d2020 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 压力管理策略 |A ya li guan li ce lue |e 健康和幸福之道 |d = Managing stress |e principles and strategies for health and well-being |f (美) Brian Luke Seaward著 |g 许燕等译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2020

• 215 __ |a xviii, 454页, [6] 页图版 |c 图 (部分彩图) |d 29cm

• 305 __ |a 据原著第9版译出

• 314 __ |a 责任者Seaward规范汉译姓: 西沃德

• 320 __ |a 有书目 (第453-454页)

• 330 __ |a 本书分为压力的概述、心智的精神、应对策略、放松技巧四部分共28章，内容包括：压力的本质；压力社会学；压力生理学；压力和疾病；从心理学角度看压力；压力情绪：愤怒、恐惧与欢乐；压力易感性与压力耐受性人格等。

• 500 10 |a Managing stress : principles and strategies for health and well-being |A Managing stress : principles and strategies for health and well-being |m Chinese

• 517 1_ |a 健康和幸福之道 |A jian kang he xing fu zhi dao

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 西沃德 |A xi wo de |g (Seaward, Brian Luke) |4 著

• 702 _0 |a 许燕 |A xu yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20201012

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/1322

• 920 __ |a 233030 |z 1