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- 000 01690nam0 2200313 450
- 010 __ |a 978-7-5153-6070-6 |d CNY49.00
- 100 __ |a 20200817d2020 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 简约认知行为疗法十堂课 |A jian yue ren zhi xing wei liao fa shi tang ke |f (美) 赛思·吉利汗著 |d = Cognitive behavioral therapy made simple |e 10 strategies for managing anxiety, depression, anger, panic, and worry |f Seth J. Gillihan |g 韩冰, 张冰, 祝卓宏译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中国青年出版社 |d 2020
- 215 __ |a 224页 |c 图 |d 22cm
- 312 __ |a 封面副题名: 管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧
- 330 __ |a 本书作者呈现的“简单的认知行为疗法”能鼓励读者在对十项基本CBT原则的实用解释——例如挑战性消极思维模式,行为激活和克服拖延症的组织方式与个人认知行为疗法相似;有关制定目标和概述策略以帮助自己实现目标的支持性指导;有用的自我评估部分,可帮助读者跟踪进度并反思使用认知行为疗法学到的东西方面取得成功。
- 500 10 |a Cognitive behavioral therapy made simple : 10 strategies for managing anxiety, depression, anger, panic, and worry |A Cognitive behavioral therapy made simple : 10 strategies for managing anxiety, depression, anger, panic, and worry |m Chinese
- 517 1_ |a 管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧 |A guan li jiao lv、yi yu、fen nu、kong huang he dan you
- 606 0_ |a 认知 |A ren zhi |x 行为疗法
- 701 _1 |a 吉利汗 |A ji li han |g (Gillihan, Seth J.) |4 著
- 702 _0 |a 韩冰 |A han bing |4 译
- 702 _0 |a 张冰 |A zhang bing |4 译
- 702 _0 |a 祝卓宏 |A zhu zhuo hong |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20201202
- 905 __ |a HDUL |d R749.055/4231