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• 200 1_ |a DK女子健身训练 |A DK nv zi jian shen xun lian |d = Get strong for women |f (美) 亚历克斯·希尔芙－费根著 |g 王雪强, 张鑫主译 |z eng

• 210 __ |a 郑州 |c 河南科学技术出版社 |d 2020

• 215 __ |a 187页, [2] 页图版 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书分为基础知识、训练动作、训练计划三大板块。先详述增强力量的原因、方式，身体正常时和训练时所需的营养，健身器械，训练前的注意事项等；再介绍各种训练动作，对身体不同部位分别锻炼；最后还制定了为期3周共三级的计划，以便读者循序渐进完成锻炼目标。

• 500 10 |a Get strong for women |A Get strong for women |m Chinese

• 606 0_ |a 女性 |A nv xing |x 健身运动

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _1 |a 希尔芙－费根, |A xi er fu－fei gen |b 亚历克斯 |c (女) |4 著

• 702 _0 |a 王雪强 |A wang xue qiang |4 主译

• 702 _0 |a 张鑫 |A zhang xin |4 主译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20210113

• 905 __ |a HDUL |d G883/4241

• 920 __ |a 233030 |z 1