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• 200 1_ |a 跑步运动损伤的预防与康复训练 |A pao bu yun dong sun shang de yu fang yu kang fu xun lian |f 主编人邮体育,周敬滨

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 154页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 运动损伤预防、评估与康复指导丛书 |A yun dong sun shang yu fang 、 ping gu yu kang fu zhi dao cong shu

• 300 __ |a 人邮体育

• 330 __ |a 本书首先介绍了运动损伤基础知识, 帮助读者对运动损伤有更科学的认识 ; 接着介绍了跑步运动的特点、动作分析、易损伤部位和易发生的损伤, 帮助读者对跑步运动及易发损伤有更深入的理解 ; 然后对于跑步易发损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细分析, 帮助读者了解每一个可能发生在自己身上的损伤, 与此同时, 提供了康复训练动作讲解, 帮助读者提升力量、柔韧性和平衡性等身体素质 ; 最后讲解了关于跑步运动损伤的常见疑问与误区。

• 410 _0 |1 2001 |a 运动损伤预防、评估与康复指导丛书

• 606 0_ |a 跑 |A pao |x 运动性疾病 |x 损伤 |x 防治

• 606 0_ |a 跑 |A pao |x 运动性疾病 |x 损伤 |x 康复训练

• 690 __ |a G804.53 |v 5

• 701 _0 |a 周敬滨 |A zhou jing bin |4 主编

• 711 02 |a 人邮体育 |A ren you ti yu |4 主编

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20240607

• 905 __ |a HDUL |d G804.53/852

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