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• 010 __ |a 978-7-300-26613-8 |d CNY69.00 (含日志)

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 干掉失眠 |A gan diao shi mian |e 让你睡个好觉的心理疗法 |f (美) 科琳·恩斯特朗姆, 阿丽莎·布罗斯著 |d = End the insomnia struggle |e a step-by-step guide to help you get to sleep and stay asleep |f Colleen Ehrnstrom, Alisha Brosse |g 黄珏苹译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国人民大学出版社 |d 2019

• 215 __ |a 242页 |c 图 |d 21cm |e 管理日志1册

• 225 2_ |a 极简应用心理学系列 |A ji jian ying yong xin li xue xi lie

• 306 __ |a 由New Harbinger Publications通过大苹果公司授权出版

• 314 __ |a (美) 科琳·恩斯特朗姆, 美国专业心理学会成员。阿丽莎·布罗斯, 注册临床心理咨询师。

• 330 __ |a 本书作者基于标准的认知行为失眠疗法以及认知行为疗法同接纳与承诺疗法的混合疗法, 为各种睡眠障碍者提供了一套全面且极具个性化的非药物调整方案。通过本书, 你将最终摆脱失眠困扰, 每天精神百倍地醒来, 以最佳状态面对这个世界。

• 410 _0 |1 2001 |a 极简应用心理学系列

• 500 10 |a End the insomnia struggle : a step-by-step guide to help you get to sleep and stay asleep |A End the insomnia struggle : a step-by-step guide to help you get to sleep and stay asleep |m Chinese

• 517 1_ |a 让你睡个好觉的心理疗法 |A rang ni shui ge hao jiao de xin li liao fa

• 606 0_ |a 失眠 |A shi mian |x 防治

• 690 __ |a R749.7 |v 5

• 701 _1 |a 恩斯特朗姆 |A en si te lang mu |g (Ehrnstrom, Colleen) |4 著

• 701 _1 |a 布罗斯 |A bu luo si |g (Brosse, Alisha) |4 著

• 702 _0 |a 黄珏苹 |A huang jue ping |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20191212

• 905 __ |a HDUL |d R749.7/642

• 920 __ |a 233030 |z 1