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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 精力管理7堂课 |A jing li guan li 7 tang ke |f 瑞米著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 230页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 秋叶特训营 |A qiu ye te xun ying

• 330 __ |a 本书以7堂课的形式，总结了进行良好的精力管理所需的7个方面的提升——理念打造、目标提升、专注力改善、情绪保障、体能提升、合作管理和习惯养成。书中所讲述的内容基于心理学的理论基础，提炼了作者多年的实践经验，包含经多名学员验证的高度实操性工具，能帮助读者针对精力进行有效管理，避免走弯路：一方面帮助你提高精力的使用效率，让你在有限的时间内用更良好的状态完成更多的事，另一方面帮助你给精力总量“扩容”，让你的精力总量得到提升，实现在日常工作和生活中精力的开源、节流、扩效能；建立一套自带提升加速度的精力管理系统，提升能量与效率，摆脱忙、乱、累的状况。

• 410 _0 |1 2001 |a 秋叶特训营

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |a 瑞米 |A rui mi |g (Remmi) |4 著

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20211206

• 905 __ |a HDUL |d B848.4/1909

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