机读格式显示(MARC)

• 000 01221oam2 2200277 450

• 001 0000678236

• 005 20171116110800.0

• 010 __ |a 978-7-5009-5102-5 |d CNY45.00

• 100 __ |a 20171012d2017 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 科学运动 健康减肥 |A ke xue yun dong jian kang jian fei |b 专著 |f 国家体育总局编

• 210 __ |a 北京 |c 人民体育出版社 |d 2017

• 215 __ |a 133页 |c 彩图 |d 23cm

• 225 2_ |a 科学健身指导丛书 |A Ke Xue Jian Shen Zhi Dao Cong Shu

• 330 __ |a 本书主要围绕虚拟人物“唐小曼”的减肥之旅而展开，首先介绍了人为什么会胖、脂肪细胞奇妙变化的故事，之后重点介绍了运动为什么能减肥、怎样运动能达到事半功倍的效果，解析了运动减肥中经常遇到的“体重平台期”“体重反弹”现象并提出解决对策。接下来，针对不同程度的肥胖儿童、职业女性、孕产妇、老年人群，提供了针对性的运动减肥方法。最后，揭开饮食与减肥的奥秘，介绍运动与饮食如何巧搭配提高减肥效果。

• 461 _0 |1 2001 |a 科学健身指导丛书

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 基本知识

• 606 0_ |a 减肥 |A Jian Fei |x 基本知识

• 690 __ |a G831.3 |v 5

• 711 02 |a 国家体育总局 |A guo jia ti yu zong ju |4 编

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20171116

• 905 __ |a HDUL |d G831.3/6321

• 920 __ |a 233030 |z 1