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• 200 1_ |a 超级自控力 |A chao ji zi kong li |e 打败拖延的有效方法 |f 倪彩著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2018

• 215 __ |a 242页 |d 21cm

• 314 __ |a 倪彩, 她是一位写作者, 也是一位心理咨询师。

• 330 __ |a 真正的自由源于自律, 失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂, 但人有及时行乐、趋乐避苦的强大惰性, 如果没有足够的自控力和意志力, 就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。《超级自控力: 打败拖延的有效方法》从拖延的症状入手, 如剥洋葱般解析了导致拖延的各种原因以及应对的策略, 让读者掌握自律自控的有效方法, 战胜拖延的恶习。

• 517 1_ |a 打败拖延的有效方法 |A da bai tuo yan de you xiao fang fa

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 倪彩 |A ni cai |4 著

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20180420

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/2208

• 920 __ |a 233030 |z 1