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• 200 1_ |a 心境整理术 |A xin jing zheng li shu |d = 書〈瞑想1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される |f (日)古川武士著 |g 韩冰译 |z jpn

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2024

• 215 __ |a 193页 |d 23cm

• 300 __ |a 中科书院

• 330 __ |a 本书是以心理学、脑科学、行动科学等科学根据为基础, 从“写出来”、“整理”、“养成习惯”这三个步骤来改变人生的写作方法作为“情感日志”而系统化的一本书。本书所说的“写作冥想”, 是指一边写作一边进行自我对话的过程, 先把思考放在一边, 根据感情的驱使, 一味地写作, 抓住联想性出现的词语。与思维优势的自我分析不同, 随心所欲地写出来, 可以找到自己价值观、愿望和喜欢的源泉, 让自己越来越明确。本书对为此的写法的诀窍、整理的诀窍、持续的诀窍进行了细致易懂的解说。

• 500 10 |a 書〈瞑想1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される |A Shu〈ming Xiang 1 Ri 15 Fen、Zhiにshuきchuすとtouとxinがzheng Liされる |m Chinese

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821 |v 5

• 701 _0 |a 古川武士 |A gu chuan wu shi |4 著

• 702 _0 |a 韩冰 |A han bing |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20241120

• 905 __ |a HDUL |d B821/4214

• 920 __ |a 233030 |z 1