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• 200 1_ |a 肌肉与力量 |A ji rou yu li liang |e 精准锻炼每一条肌纤维 |d Jim Stoppani's encyclopedia of muscle and strength |f (美)吉姆·斯托帕尼著 |g 尚书译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2017

• 215 __ |a 587页 |d 26cm

• 330 __ |a 本书属于器械健身用书，融入了现代运动生理学知识、解剖知识和健身器械知识，讲解和制定了分别适用于肌肉、力量和减脂练习者的训练方案和营养计划，是一本适用于现代健身房器械训练的经典之作。作者通过540幅图片，讲解了13组肌肉、381种练习，另有116套详尽的训练计划公训练者选择，无论你的目的为何、处在健身的何种阶段，均能轻松入手。

• 510 1_ |a Jim Stoppani's encyclopedia of muscle and strength |z eng

• 517 1_ |a 精准锻炼每一条肌纤维

• 606 0_ |a 肌肉 |A Ji Rou |x 力量训练

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• 701 _0 |c (美) |a 斯托帕尼 |A si tuo pa ni |c (Stoppani, Jim) |4 著

• 702 _0 |a 尚书 |A shang shu |4 译

• 801 _0 |a CN |b 浙江大涵文化 |c 20170921

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