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• 010 __ |a 978-7-5713-2786-6 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 长寿的活法 |A zhang shou de huo fa |d The path to longevity |e 基于流行病学大数据的科学抗衰指南 |e the secrets to living a long, happy, healthy life |f (意)路易杰·冯塔纳著 |g 吕燕妮，索析译 |z eng

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2022

• 215 __ |a 270页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 凤凰生活

• 330 __ |a 这是一本长寿健康科普书：为什么慢性病会对现代人造成那么大的影响，我们如何正确对待疾病、如何膳食、如何锻炼、如何延缓衰老……这些都是值得我们去了解的健康知识。本书结合了古代实践的养生智慧与现代研究的科学论证，从心理调节、整体健康、饮食法则、体育锻炼、疾病预防、脑部健康和环境保护七个方面，为身心俱疲的现代人指出一条平坦的长寿之路。我们不仅要学会通过饮食和锻炼预防衰老与疾病，抵抗工业社会造成的环境污染，还要通晓让心灵保持充盈愉悦的方法，成为长寿而又快乐的人。

• 510 1_ |a Path to longevity |e the secrets to living a long, happy, healthy life |z eng

• 517 1_ |a 基于流行病学大数据的科学抗衰指南 |A ji yu liu xing bing xue da shu ju de ke xue kang shuai zhi nan

• 606 0_ |a 长寿 |A chang shou |j 普及读物

• 690 __ |a R161.7 |v 5

• 701 _0 |c (意) |a 冯塔纳 |A feng ta na |c (Fontana, Luigi) |4 著

• 702 _0 |a 吕燕妮 |A lu yan ni |4 译

• 702 _0 |a 索析 |A suo xi |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20221116

• 905 __ |a HDUL |d R161.7/3421

• 920 __ |a 233030 |z 1