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• 200 1_ |a 走出抑郁 |A zou chu yi yu |e 一个抑郁症患者的成功自救 |f 王宇著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 280页 |d 23cm

• 225 2_ |a 智元微库 |A zhi yuan wei ku

• 314 __ |a 王宇, 南京森知心理咨询中心主任, 国家二级心理咨询师。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书作者曾饱受抑郁带来的痛苦, 从自身走出抑郁的过程中体会到生命的意义在于爱与希望。他认为, 正因为爱没有消融, 希望没有泯灭, 自己才能走出抑郁, 找回自我。本书作者从曾经的抑郁者和现在的心理咨询师的双重视角描述了抑郁者的生活状态、心理特征, 分析了抑郁产生的原因, 深入具体地介绍了战胜抑郁的方法。书中还收录了来访者的“抑郁随笔”和“抑郁日记”, 提升了阅读体验。

• 410 _0 |1 2001 |a 智元微库

• 517 1_ |a 一个抑郁症患者的成功自救 |A yi ge yi yu zheng huan zhe de cheng gong zi jiu

• 606 0_ |a 抑郁 |A yi yu |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 王宇 |A wang yu |4 著

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20240911

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• 920 __ |a 233030 |z 1