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• 010 __ |a 978-7-5699-4984-1 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 睡个好觉 |A shui ge hao jue |d Good night |d スタンフォードの眠れる教室 |e 斯坦福高效睡眠法 |f (日)西野精治著 |g 朱悦玮译 |z eng |z jpn

• 210 __ |a 北京 |c 北京时代华文书局 |d 2023

• 215 __ |a 205页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书共7章，第1章主要是让人了解自己是否有“睡眠负债”，第2章是教人们把握睡眠的“黄金90分钟”，第3章是教人们“舒适醒来”的方法，第4章是教人们“舒适地醒来”，第5章教人们“避免白天犯困”，第6章是讲了关于睡眠的一些科学知识，第7章主要讲了孩子和老人的睡眠问题。

• 510 1_ |a Good night |z eng

• 510 1_ |a スタンフォードの眠れる教室 |z jpn

• 517 1_ |a 斯坦福高效睡眠法

• 606 0_ |a 睡眠 |A Shui Mian |x 基本知识

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 西野精治 |A xi ye jing zhi |f (1955-) |4 著

• 702 _0 |a 朱悦玮 |A zhu yue wei |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20240311

• 905 __ |a HDUL |d R338.63/169.2

• 920 __ |a 233030 |z 1