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- 000 01799nam0 2200313 450
- 010 __ |a 978-7-5142-1920-3 |d CNY45.00
- 100 __ |a 20171026d2017 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 自控力 |9 zi kong li |b 专著 |d The willpower instinct |e 斯坦福大学广受欢迎心理学课程 |f (美)凯利·麦格尼格尔著 |g 王岑卉译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 文化发展出版社 |d 2017.10
- 215 __ |a 263页 |c 图 |d 24cm
- 312 __ |a 版权页英文题名:The willpower instinct: how self-control works, why it matters,and what you can do to get more of it
- 314 __ |a 凯利·麦格尼格尔教授(KellyMcGonigal,Ph.D.)是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括“自控力科学”(TheScienceofWillpower)和“在压力下好好生活”(LivingWellwithStress),都是斯坦福大学继续教育学院历史上受欢迎的课程。作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。
- 330 __ |a 本书讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。它能帮我们认清自己的目标,增强自控力,并作出改变一生的决定——无论这个决定是减肥、管理收支、减缓压力、克服拖延症、成为好家长,还是找到你生活的重心。
- 510 1_ |a Willpower instinct |e how self-control works, why it matters,and what you can do to get more of it |z eng
- 517 1_ |a 斯坦福大学广受欢迎心理学课程 |9 si tan fu da xue guang shou huan ying xin li xue ke cheng
- 701 _0 |c (美) |a 麦格尼格尔 |9 mai ge ni ge er |c (McGonigal, Kelly) |4 著
- 702 _0 |a 王岑卉 |9 wang cen hui |4 译
- 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20171026