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• 010 __ |a 978-7-115-53958-8 |d CNY88.00

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• 200 1_ |a 普拉提与体能 |A pu la ti yu ti neng |e 提升运动表现、促进恢复的综合方案 |f (英) 埃米·拉德曼, 里克·拉德曼著 |g 汪敏加译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 253页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 埃米·拉德曼, 16岁获得了有氧运动和踏板操领域的专业认证, 对健身的热情激发了他对知识的追求, 在接下的20年里, 她先后获得了Nia Technique、Bellatone、Barre、Zumba及其他舞蹈项目和瑜伽等领域的专业认证。里克·拉德曼 (Rick Lademann), 里克在20多岁时就与艾尔·韦尔梅伊一同指导芝加哥公牛队的训练。3年后, 他前往科罗拉多州的斯普林斯, 在曾是奥林匹克举重运动员的德拉戈米尔·索罗斯兰的帮助下, 进入美国奥林匹克训练中心的举重队工作。汪敏加, 北京体育大学运动康复博士、博士后、康复治疗师; 成都体育学院运动医学与健康学院副教授、硕士研究生导师、运动康复系主任。

• 330 __ |a 本书作者基于多年的学习、研究和实践经验, 分享了普拉提体能训练的思路和技巧。这种以科学为基础的创新训练方法被称为七大分支训练, 它将普拉提融入其中, 帮助运动员建立坚实的体能基础。这七大分支为力量、柔韧性、灵活性、稳定性、爆发力、速度和敏捷性, 是所有项目的不同水平的运动员都应具备的身体素质。切实帮助专业运动员和运动爱好者改善弱项、优化强项, 从而均衡发展各项身体素质、不断提升运动表现并远离损伤。

• 517 1_ |a 提升运动表现、促进恢复的综合方案 |A ti sheng yun dong biao xian 、cu jin hui fu de zong he fang an

• 606 0_ |a 体能 |A ti neng |x 身体训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 拉德曼 |A la de man |g (Lademann, Amy) |4 著

• 701 _1 |a 拉德曼 |A la de man |g (Lademann, Rick) |4 著

• 702 _0 |a 汪敏加 |A wang min jia |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20201119

• 905 __ |a HDUL |d G808.14/526

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