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- 010 __ |a 978-7-115-50152-3 |d CNY99.00
- 100 __ |a 20190218d2019 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 瑜伽经典体式完全图解 |A yu jia jing dian ti shi wan quan tu jie |e 自我练习提升指南 |f (美) 坎迪斯·摩尔著 |d = Namaslay |e rock your yoga practice, tap into your greatness, and defy your limits |f Candace Moore |g 蔡孟梅译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019
- 215 __ |a 384页 |c 彩图 |d 24cm
- 225 2_ |a 悦动空间 |A yue dong kong jian |i YOGA瑜伽
- 330 __ |a 本书首先介绍了对瑜伽练习来说至关重要的冥想和呼吸控制方法,然后分初级、中级和高级三个阶段分别介绍了数十种瑜伽体式及其变式,接着介绍了具有身心恢复作用的复元瑜伽,最后介绍了5个热身序列、30天减压序列、30天加强核心力量序列、30天缓解背疼及开胸练习序列、办公室椅子瑜伽序列、健身房瑜伽序列、跑步前后瑜伽序列以及失眠疗愈瑜伽序列等。
- 410 _0 |1 2001 |a 悦动空间 |i YOGA瑜伽
- 500 10 |a Namaslay : rock your yoga practice, tap into your greatness, and defy your limits |A Namaslay : Rock Your Yoga Practice, Tap Into Your Greatness, And Defy Your Limits |m Chinese
- 517 1_ |a 自我练习提升指南 |A zi wo lian xi ti sheng zhi nan
- 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |j 图解
- 701 _1 |a 摩尔 |A mo er |g (Moore, Candace) |4 著
- 702 _0 |a 蔡孟梅 |A cai meng mei |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20190508
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