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• 200 1_ |a 驯象 |A xun xiang |e 如何高效培养习惯 |f 俞道阳著

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2019

• 215 __ |a 15,223页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书基于对推理系统、直觉系统的优缺点和习惯形成机制的研究，提出了高效培养习惯的方法。这些方法由三部分构成：定目标、设奖励及造环境。本书分为四部分，第一部分告诉读者习惯是什么，以及习惯的形成机制，后面三部分分别介绍了如何定目标、设奖励及造环境，帮助读者高效养成良好的习惯。

• 517 1_ |a 如何高效培养习惯 |A ru he gao xiao pei yang xi guan

• 606 0_ |a 习惯性 |A xi guan xing |x 能力培养 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 俞道阳 |A yu dao yang |4 著

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20191203

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/8371

• 920 __ |a 233030 |z 1