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• 200 1_ |a 纠正不良姿势 摆脱慢性疼痛 |A jiu zheng bu liang zi shi bai tuo man xing teng tong |f (韩)李钟旼著 |g 程玉敏译

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2024

• 215 __ |a 255页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 轻知

• 330 __ |a 不良姿势会对某些部位的关节、肌肉和韧带造成过度压力，甚至小损伤。如果损伤累积，就会产生疼痛。如何改变不良姿势，养成良好的姿势和生活习惯，远离慢性疼痛？这本书真实且具体地指出了从早晨到睡觉为止，我们所做的错误姿势。作者在我们经常做的错误姿势旁边，用非常亲切的文字和图画指出了“正确的姿势”，看着示例一步一步跟着做，能让你远离慢性疼痛，并将正确的姿势内化成你自己的。这本书让你在医院或运动的一个小时之外，每天23个小时都拥有一个陪伴在身边的疼痛主治医生。

• 606 0_ |a 疼痛 |A Teng Tong |x 慢性病 |x 物理疗法

• 690 __ |a R441.1 |v 5

• 701 _0 |c (韩) |a 李钟旼 |A li zhong 旼 |4 著

• 702 _0 |a 程玉敏 |A cheng yu min |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20241115

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