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- 010 __ |a 978-7-5455-7273-5 |d CNY49.00
- 100 __ |a 20230306d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 再见,我的紧张体质 |A zai jian , wo de jin zhang ti zhi |f (日)伊势田幸永著 |g 马梦雪译
- 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2023
- 215 __ |a 194页 |c 图 |d 21cm
- 330 __ |a 本书从心理学和行为学的角度分析了易紧张的原因,并根据不同的场合和情景对应给出了45种有效缓解紧张的小妙招,每个小妙招都只需要很短时间,适用场合丰富,包括演讲、汇报、商谈、面试、考试、相亲等。本书每个小妙招后面都配有对应的插图,直观且生动,针对性强,能够帮助读者有效理解内容,在紧张时快速缓解情绪,在重要场合从容不迫,发挥出自己的最佳水平。
- 606 0_ |a 心理紧张 |A Xin Li Jin Zhang |j 通俗读物
- 701 _0 |c (日) |a 伊势田幸永 |A yi shi tian xing yong |4 著
- 702 _0 |a 马梦雪 |A ma meng xue |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20230529
- 905 __ |a HDUL |d B845/256