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- 010 __ |a 978-7-121-46278-8 |d CNY59.00
- 100 __ |a 20231010d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 休息休息 |A xiu xi xiu xi |d The power of rest: why sleep alone is not enough |e 60秒恢复精力的深度休息法 |e a 30-day plan to reset your body |f (美)马修·埃德伦德(Matthew Edlund)著 |g 宋广蓉译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2023
- 305 __ |a HarperCollins Publishers授权出版
- 330 __ |a 本书向读者介绍了四种关键的休息方式,涉及身体、心理、社交及精神四个方面,读者可以慢慢了解我们人类如何利用身体的力量来恢复精力、健康代谢并聚集能量,改善自身总是陷入“疲倦”的状况。
- 510 1_ |a Power of rest: why sleep alone is not enough |e a 30-day plan to reset your body |z eng
- 606 0_ |a 休息 |A Xiu Xi |j 通俗读物
- 701 _0 |c (美) |a 埃德伦德 |A ai de lun de |c (Edlund, Matthew) |4 著
- 702 _0 |a 宋广蓉 |A song guang rong |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20240314
- 905 __ |a HDUL |d R163/4222