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• 010 __ |a 978-7-5057-4995-5 |d CNY42.00

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• 200 1_ |a 工作狂是怎样休息的 |A gong zuo kuang shi zen yang xiu xi de |f (德) 莉娜·维特本, 凯特琳·伍尔夫, 西娜·莫西尼克著 |g 吴莜译

• 210 __ |a 北京 |c 中国友谊出版公司 |d 2020

• 215 __ |a 154页 |c 彩图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书中包含10个典型的工作日场景,从清晨卧室起床开始,再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松,最后到下班回家,每个场景都有对应的大脑思维(集中注意力、记忆练习等)、身体活动(瑜伽、拉伸等)和声音控制(声调控制、会议发言等)方面的训练,使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。不需要花费很大力气,就会带来立竿见影的好效果。学会将休息精神贯彻职场日常,即使今天是周一,也不再令人气馁!

• 606 0_ |a 工作方法 |A gong zuo fang fa |j 通俗读物

• 690 __ |a B026 |v 5

• 701 _1 |a 维特本 |A wei te ben |g (Wittneben, Lena) |4 著

• 701 _1 |a 伍尔夫 |A wu er fu |g (Wulff, Katrin) |4 著

• 701 _1 |a 莫西尼克 |A mo xi ni ke |g (Sina, Morcinek) |4 著

• 702 _0 |a 吴莜 |A wu you |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20210322

• 905 __ |a HDUL |d B026/225

• 920 __ |a 233030 |z 1