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• 010 __ |a 978-7-5714-1310-1 |d CNY98.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 力量训练解剖全书 |A li liang xun lian jie pou quan shu |d = Enciclopedia de ejercicios de musculacion |e 肌肉与力量的解剖学认知及科学训练方案 |f (西) 奥斯卡·莫兰著 |g (西) 伊莎贝尔·阿雷查瓦拉绘 |g 杨刘译 |z spa

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a xiii, 335页, [1] 页图版 |c 图 (部分彩图) |d 24cm

• 330 __ |a 本书是一本以可视化方式呈现的力量训练经典图书，包含1000多幅动作解剖图，帮助你科学地开展精细化训练；400多项针对全身肌肉的练习，全面刺激你的每一块肌肉；提供练习提示，让你最大限度地避免运动损伤；介绍力量训练基础理论，以便你合理安排训练强度、组数和次数等，还包括常见伤病及预防和处理措施，肌肉发力方式和动作过程的文字说明等内容。

• 500 10 |a Enciclopedia de ejercicios de musculacion |A Enciclopedia de ejercicios de musculacion |m Chinese

• 517 1_ |a 肌肉与力量的解剖学认知及科学训练方案 |A ji rou yu li liang de jie pou xue ren zhi ji ke xue xun lian fang an

• 606 0_ |a 肌肉 |A ji rou |x 力量训练 |x 解剖学 |j 图谱

• 606 0_ |a 肌肉 |A ji rou |x 力量训练 |j 图谱

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 莫兰 |A mo lan |g (Moran, Oscar) |4 著

• 702 _1 |a 阿雷查瓦拉 |A a lei cha wa la |g (Arechabala, Isabel) |4 绘

• 702 _0 |a 杨刘 |A yang liu |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20220311

• 905 __ |a HDUL |d G808.14/4801

• 920 __ |a 233030 |z 1