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• 010 __ |a 978-7-5108-5535-1 |d CNY38.00

• 100 __ |a 20170901d2017 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 全神贯注的方法 |A quan shen guan zhu de fang fa |b 专著 |e 怎样让自己在日常工作中全神贯注，达到“忘我”的状态？ |f (美)托马斯 M. 斯特纳著 |g 周丽萍译

• 210 __ |a 北京 |c 九州出版社 |d 2017

• 215 __ |a 126页 |d 21cm

• 312 __ |a 封面英文题名：Fully engaged! Using the practicing mind in daily life

• 330 __ |a 本书作者斯特纳将告诉你：怎样通过意识觉察训练来培养旁观者视角，观察自己的内心活动；如何设定符合实际的目标，避免因为进步感不足而动摇目标；怎样预设解决方案，避免工作中因为情绪变化而分散精力；当你对手头工作失去耐心，想要赶紧去做下一件事时，应该怎么办；如何应对工作中经常出现的各种变化；当事情没有按照预想的方向发展时，该如何在苦干中发现机会等。

• 510 1_ |a Fully engaged! |e Using the practicing mind in daily life |z eng

• 517 1_ |a 怎样让自己在日常工作中全神贯注，达到“忘我”的状态？ |A zen yang rang zi ji zai ri chang gong zuo zhong quan shen guan zhu，da dao“wang wo”de zhuang tai？

• 606 0_ |a 注意 |A Zhu Yi |x 能力培养 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.3 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 斯特纳 |A si te na |c (Sterner, Thomas M.) |4 著

• 702 _0 |a 周丽萍 |A zhou li ping |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20171026

• 905 __ |a HDUL |d B842.3/422

• 920 __ |a 233030 |z 1