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- 200 1_ |a 图解羽毛球训练 |A tu jie yu mao qiu xun lian |e 技战术与体能训练200项 |f 索敌编
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023
- 215 __ |a 207页 |c 彩图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书精选了200项羽毛球基础技术与训练方法,首先讲解了握拍、姿势、步法等基础练习方法,然后讲解了发球与击球技术及其综合练习方法,此外还提供了针对爆发力、力量和灵敏性提升的体能训练方法,以及在单打和双打中常用的制胜策略。
- 517 1_ |a 羽毛球训练 |A yu mao qiu xun lian
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