机读格式显示(MARC)

• 000 01535nam0 2200301 450

• 001 0000878914

• 005 20230227105300.0

• 010 __ |a 978-7-5596-5960-6 |d CNY59.80

• 100 __ |a 20221224d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 当食物成为抚慰 |A dang shi wu cheng wei fu wei |e 善待自己，重塑大脑，告别情绪性进食 |f (美) 朱莉·M. 西蒙著 |d = When food is comfort |e nurture yourself mindfully, rewire your brain, and end emotional eating |f Julie M. Simon |g 韩颖译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2022

• 215 __ |a 341页 |d 23cm

• 300 __ |a 低音

• 320 __ |a 有书目 (第335-341页)

• 330 __ |a 本书内容主要分为三部分。第一部分探讨了童年经历与寻求外部的支持和安慰的需求之间的联系。第二部分介绍了7种具体的技能和练习方法，帮助读者重获内心的滋养，进而消除因安慰情绪而产生的食物依赖。第三部分探讨了如何建立鼓励式的关系，以及如何维持和发展这种关系，避免再次发生情绪性进食问题。

• 500 10 |a When food is comfort : nurture yourself mindfully, rewire your brain, and end emotional eating |A When food is comfort : nurture yourself mindfully, rewire your brain, and end emotional eating |m Chinese

• 517 1_ |a 善待自己，重塑大脑，告别情绪性进食 |A shan dai zi ji，chong su da nao，gao bie qing xu xing jin shi

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 西蒙 |A xi meng |g (Simon, Julie M.) |4 著

• 702 _0 |a 韩颖 |A han ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20230227

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/14020

• 920 __ |a 233030 |z 1