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• 010 __ |a 978-7-5153-6996-9 |d CNY69.90

• 100 __ |a 20231026d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 正念自律 |A zheng nian zi lv |e 在充满干扰的世界中有目标地生活并实现你的目标 |d = Mindful self-discipline |e living with purpose and achieving your goals in a world of distractions |f GiovanniDienstmann |f (澳)乔凡尼·迪恩斯特曼著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国青年出版社 |d 2023

• 215 __ |a 12, 421页 |c 图 |d 26cm

• 314 __ |a 版权页题: 彭相珍译

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 本书共有50余个步骤练习、50余种工具和方法, 它们将帮助你锻炼意志力肌肉, 解决分心、拖延、失败、自我怀疑等常见的障碍, 使你可以循序渐进地提升自己的自律性, 更使你可以全身心地投入生活, 发掘个人潜力, 实现你的目标, 活出无怨无悔的人生。

• 500 10 |a Mindful self-discipline : living with purpose and achieving your goals in a world of distractions |A Mindful Self-discipline : Living With Purpose And Achieving Your Goals In A World Of Distractions |m Chinese

• 517 1_ |a 在充满干扰的世界中有目标地生活并实现你的目标 |A zai chong man gan rao de shi jie zhong you mu biao di sheng huo bing shi xian ni de mu biao

• 606 0_ |a 自律 |A zi lv |j 通俗读物

• 690 __ |a C933.41 |v 5

• 701 _1 |a 迪恩斯特曼 |A di en si te man |g (Dienstmann, Giovanni) |4 著

• 702 _0 |a 彭相珍 |A peng xiang zhen |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20240417

• 905 __ |a HDUL |d C933.41/364

• 920 __ |a 233030 |z 1