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- 010 __ |a 978-7-111-64708-9 |d CNY49.00
- 100 __ |a 20200417d2020 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 高敏感人群生存指南 |A gao min gan ren qun sheng cun zhi nan |e 化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术 |f (英) 梅尔·柯林斯著 |d = The handbook for highly sensitive people |e how to transform feeling overwhelmed, and frazzled to empowered and fulfilled |f Mel Collins |g 黄维锋译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2020
- 215 __ |a xviii, 173页 |d 21cm
- 306 __ |a 由Watkins Media Limited授权出版 本书限中国大陆发行
- 330 __ |a 本书由三个部分组成，以期带领读者踏上真正的全面理解自我之旅。第一个部分探讨了高敏感特征的主要品质和挑战，以及它如何成为生活中的真正礼物，而不是一个缺陷。第二个部分探讨了作为高敏感人群，在生活中会受到哪些影响，比如他们倾向于佩戴的很多面具、他们所吸引的人际关系，以及他们如何开始让自己感觉更有价值。第三个部分提供了广泛的实用策略，从更多的自爱、应对过度兴奋、获得情绪自由、处理损失到面对丧亲之痛等，以便更有效地管理高敏感的特征。
- 500 10 |a Handbook for highly sensitive people : how to transform feeling overwhelmed, and frazzled to empowered and fulfilled |A Handbook for highly sensitive people : how to transform feeling overwhelmed, and frazzled to empowered and fulfilled |m Chinese
- 517 1_ |a 化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术 |A hua jie jiao lv、bai tuo fu mian qing xu de gao xiao kang ya shu
- 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _1 |a 柯林斯 |A ke lin si |g (Collins, Mel) |4 著
- 702 _0 |a 黄维锋 |A huang wei feng |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20200604
- 905 __ |a HDUL |d B842.6/44410