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• 200 1_ |a 徒手力量训练 |A tu shou li liang xun lian |e 系统打造受用终生的力量 |f (美)阿尔·卡瓦德罗(Al Kavadlo)，(美)丹尼·卡瓦德罗(Danny Kavadlo)著 |g 赵康译

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2020

• 215 __ |a 175页 |c 彩照 |d 24cm

• 300 __ |a 囚徒健身系列

• 312 __ |a 书名原文：Get strong

• 330 __ |a 本书提供了为期16周的训练计划，从易到难将其分为4个训练阶段，每个阶段选择几种练习配成一组，为健身者完成阶段训练、评估自身水平和进阶提供指导。书中还解答了健身过程中可能会遇到的问题，并以文章的形式呈现了作者的训练心得。

• 510 1_ |a Get strong |z eng

• 517 1_ |a 系统打造受用终生的力量 |A xi tong da zao shou yong zhong sheng de li liang

• 606 0_ |a 力量训练 |A li liang xun lian

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 卡瓦德罗 |A ka wa de luo |c (Kavadlo, Al) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 卡瓦德罗 |A ka wa de luo |c (Kavadlo, Danny) |4 著

• 702 _0 |a 赵康 |A zhao kang |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20200508

• 905 __ |a HDUL |d G808.14/212

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