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• 010 __ |a 978-7-115-45350-1 |d CNY88.00

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• 200 1_ |a 50岁之后的健身管理 |A 50 sui zhi hou de jian shen guan li |b 专著 |f (美)沃尔特·H. 艾丁格(Walter H. Ettinger)，(美)布伦达·S. 莱特(Brenda S. Wright)，(美)史蒂芬·N. 布莱尔(Steven N. Blair)著 |g 王雄，张冰译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017

• 215 __ |a 20,223页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书由三位年龄均在50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上的男性和女性群体专门写作，并且基于中老年人健身最重要的四大板块——有氧训练、力量练习、平衡练习和拉伸练习，为中老年人的健身管理作出了科学、合理的规划。通过自我评测、行为记录，帮助读者找到适合自己身体状况的锻炼方法，规划自己的训练，正确安排时间以及设定目标，从而帮助读者养成终生健身、科学健身的良好习惯。

• 606 0_ |a 中年人 |A Zhong Nian Ren |x 健身运动 |x 基本知识

• 606 0_ |a 老年人 |A Lao Nian Ren |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 艾丁格 |A ai ding ge |c (Ettinger, Walter H.) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 莱特 |A lai te |c (女，Wright, Brenda S.) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 布莱尔 |A bu lai er |c (Blair, Steven N.) |4 著

• 702 _0 |a 王雄 |A wang xiong |4 译

• 702 _0 |a 张冰 |A zhang bing |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20171023

• 905 __ |a HDUL |d R161/4143

• 920 __ |a 233030 |z 1