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• 010 __ |a 978-7-115-39316-6 |d CNY49.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 无器械健身训练全书 |A wu qi xie jian shen xun lian quan shu |h 2 |i 肌肉训练图谱 |b 专著 |f (美)布雷特·康特拉斯著 |g 任钰琪译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2015

• 215 __ |a 212页 |d 24cm

• 304 __ |a 英文共同题名：Bodyweight strength training anatomy

• 330 __ |a 本书介绍了以无器械方式进行力量健身训练的动作和方法。全书按照训练的不同身体部位划分章节，涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿、臀部、小腿及全身综合训练等内容，共计160余个无器械训练动作。

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 运动训练

• 606 0_ |a 肌肉 |A Ji Rou |x 力量训练 |j 图谱

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 康特拉斯 |A kang te la si |c (Contreras, Bret) |4 著

• 702 _0 |a 任钰琪 |A ren yu qi |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20151211

• 905 __ |a HDUL |d G883/025:V2

• 920 __ |a 233030 |z 1