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• 200 1_ |a 与焦虑和解 |A yu jiao lu^ he jie |f (美) 爱丽丝·博伊斯著 |d = The anxiety toolkit |f Alice Boyes |g 刘佳沄译 |z eng

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南文艺出版社 |d 2020

• 215 __ |a 202页 |d 21cm

• 314 __ |a 爱丽丝·博伊斯, 美国知名心理学家。

• 330 __ |a 本书分了解你与你的焦虑、你的焦虑工具包: 克服你的瓶颈、下一步往哪里走三部分。主要内容包括: 焦虑是如何运作的 ; 了解多面的你 ; 你的目标 ; 犹豫: 如何停止在你想做的事面前退缩 ; 反刍思考: 如何解开思维的结等。

• 500 10 |a Anxiety toolkit |A Anxiety Toolkit |m Chinese

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lu^ |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 博伊斯 |A bo yi si |g (Boyes, Alice) |4 著

• 702 _0 |a 刘佳沄 |A liu jia yun |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20200708

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/4247

• 920 __ |a 233030 |z 1