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• 100 __ |a 20001115d2000 em y0chiy0110 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 别太苛求 |A bie tai ke qiu |e 摆脱完美主义的束缚 |f (美)莫尼卡·拉米雷斯·巴斯科(Monica Ramirez Basco)著 |g 夏镇平译

• 210 __ |a 上海 |c 上海译文出版社 |d 2000

• 215 __ |a 268页 |d 20cm

• 225 2_ |a 灯塔译丛 |A Deng Ta Yi Cong

• 305 __ |a 根据纽约自由出版社1999年版译出

• 314 __ |a 莫尼卡·拉米雷斯·巴斯科(女，Monica Ramirez Basco)，博士，美国得克萨斯大学达拉斯医学中心教授。著有《别太苛求：摆脱完美主义的束缚》。

• 330 __ |a 本书以认知——行为疗法为基础，讨论了如何正确认识并妥善处理完美主义这种典型的现代病的方法。肯定完美主义的益处，也强调完美主义对人造成的伤害，从理论上分析完美主义的构成和作用模式。并配有一套完整的自我疗法指南。

• 461 _0 |1 2001 |a 灯塔译丛

• 510 1_ |a Never Good Enough |e Freeing Yourself from the Chains of Perfectionism |z eng

• 517 1_ |a 摆脱完美主义的束缚 |A bai tuo wan mei zhu yi de shu fu

• 606 0_ |a 心理健康 |A Xin Li Jian Kang |j 普及读物

• 690 __ |a R395.6 |v 5

• 701 _1 |a 巴斯科 |A ba si ke |b M.R. |4 著

• 701 _1 |a Basco |A Basco |b Monica Ramirez |4 著

• 702 _0 |a 夏镇平 |A xia zhen ping |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20130530

• 905 __ |a HDUL |d R395.6/742

• 920 __ |a 233030 |z 1