机读格式显示(MARC)

• 000 02140nam0 2200325 450

• 001 0000834095

• 005 20211103081400.0

• 010 __ |a 978-7-111-68604-0 |d CNY65.00

• 100 __ |a 20210818d2021 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 女孩，你已足够好 |A nv hai，ni yi zu gou hao |e 如何帮助被“好”标准困住的女孩 |f (美) 蕾切尔·西蒙斯著 |d = Enough as she is |e how to help girls move beyond impossible standards of success to live healthy, happy, and fulfilling lives |f Rachel Simmons |g 汪幼枫, 陈舒译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a xxv, 264页 |d 21cm

• 300 __ |a 华章心理

• 306 __ |a Rachel Simmons通过光磊国际版权经纪有限公司授权出版 限中国大陆发行

• 320 __ |a 有书目 (第235-249页)

• 330 __ |a 本书作者蕾切尔·西蒙斯基于20余年对于年轻女孩的研究和对96个女孩一对一的访谈，向社会、父母、年轻女孩发出警告与呼吁：从表面上看，女孩们可能显得特别优秀，但在内心深处，她们既焦虑又不知所措，觉得无论有多么努力，她们永远都不够好：不够聪明、不够成功、不够漂亮、不够苗条。研究案例表明，我们培养了一代如此专注于成功的年轻女性，以至于她们会忽略健康的风险、过度思考挫折，并患上冒名顶替综合征(认为自己是骗子)。她们花更多时间在社交媒体上营造一种“毫不费力建立起来的”完美形象，很容易放弃那些能够提供安慰与支持、增强自尊感的必不可少的人际关系。西蒙斯在书中提出了切实可行的措施和方法，帮助被困住的女孩抛开荒谬的“好”标准，提高女孩们的适应力和自信心，过上健康、快乐、充实的生活。

• 500 10 |a Enough as she is : how to help girls move beyond impossible standards of success to live healthy, happy, and fulfilling lives |A Enough as she is : how to help girls move beyond impossible standards of success to live healthy, happy, and fulfilling lives |m Chinese

• 517 1_ |a 如何帮助被“好”标准困住的女孩 |A ru he bang zhu bei“hao”biao zhun kun zhu de nv hai

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 女性读物

• 690 __ |a B821 |v 5

• 701 _1 |a 西蒙斯 |A xi meng si |g (Simmons, Rachel) |4 著

• 702 _0 |a 汪幼枫 |A wang you feng |4 译

• 702 _0 |a 陈舒 |A chen shu |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20211103

• 905 __ |a HDUL |d B821/1447

• 920 __ |a 233030 |z 1