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• 200 1_ |a 瑜伽漫画图解课堂 |A yu qie man hua tu xie ke tang |f 杨嘉丽编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 184页 |d 19cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 330 __ |a 本书由拥有多年执教经验的瑜伽老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，细致介绍了人体运动系统、经典瑜伽体式动作、主题练习序列及瑜伽辅具等学习瑜伽的必备知识。全书体式精讲按照体位法分为七大部分，每部分内容都由浅入深展开，练习者可根据自身身体情况对体式进行组合练习，让身体逐步解锁高难度体式。同时，书中以简单漫画风格的动作图结合肌肉解剖彩图展示内容，形式轻松易读，对任何水平的练习者皆有裨益。

• 606 0_ |a 瑜伽 |A Yu Ga |j 普及读物

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• 701 _0 |a 杨嘉丽 |A yang jia li |4 编著

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