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- 010 __ |a 978-7-81051-833-8 |d CNY19.00
- 100 __ |a 20131125d2013 em y0chiy0120 ea
- 200 1_ |a 24式太极拳 |A 24 Shi Tai Ji Quan |f 李德印演述
- 210 __ |a 北京 |c 北京体育大学出版社 |d 2013.9
- 215 __ |a 102页 |c 彩图 |d 21cm
- 330 __ |a 本书具有以下特点:1.全部内容选自传统杨式太极拳,动作柔和均匀,姿势中正平稳,老幼咸宜,人人可练,易于推广。为传统套路的1/4~1/3,适于在早操、工间操活动中开展。2.内容尽量减少重复。保留了传统太极拳的主要技术内容及基本规格要领,同时又避免了传统套路中半数以上为重复动作的现象。3.内容编排突破了固有程序。按着由简而繁、由易到难的原则,开始安排直进动作,其次安排后退和侧行动作,最后穿插蹬脚、下势、独立和复杂转折动作,体现由浅入深、循序渐进的教学原则。4.努力做到锻炼全面、均衡。重点动作增加了左右势对称练习,避免了传统套路中只有左下势、右揽雀尾的偏重现象,使学者便于收到全面锻炼的效果。
- 606 0_ |a 太极拳 |A Tai Ji Quan |x 基本知识
- 701 _0 |a 李德印 |A Li De Yin |4 演述
- 801 _0 |a CN |b 杭州大涵图书有限公
- 905 __ |a HDUL |d G852.11/427.5