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• 010 __ |a 978-7-115-49969-1 |d CNY69.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 优雅老去的科学与艺术 |A you ya lao qu de ke xue yu yi shu |e 如何拥有健康的身体、思维与精神 |f (美) 马克·E. 威廉姆斯著 |d The art and science of aging well |e a physician's guide to a healthy body, mind, and spirit |f Mark E. Williams |g 赵捷译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a 289页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 治愈心理学 |A zhi yu xin li xue

• 306 __ |a 本书简体中文版由the University of North Carolina Press经由锐拓传媒授权人民邮电出版社出版发行

• 314 __ |a 马克·E. 威廉姆斯, 美国佛吉尼亚大学医学系老年医学教授。

• 330 __ |a 在过去的一个世纪, 人类的平均寿命几乎翻了一番, 而如今许多人都有机会活到八十岁, 甚至更为长寿, 这是人类史上的第一次。随着平均寿命的增长、晚年生活的延长, 人们更加需要科学的知识, 让自己拥有健康的身体、思维和精神, 进而拥有优雅体面的黄昏。在本书中, 老年医学专家的马克·威廉姆斯博士讨论了医学在老龄化领域取得的显着进步, 并且指导人们在面对岁月流逝时要如何看待衰老、如何锻炼身体、如何激发头脑、如何管理情绪以及如何养精蓄锐。书中的实用建议均是根据作者的观察以及最新的医学研究得来的, 目的是帮助老年读者以及关爱老人的年轻人享受个人成长, 以积极乐观甚至快乐的心态迎接老年生活。

• 410 _0 |1 2001 |a 治愈心理学

• 500 10 |a Art and science of aging well : a physician's guide to a healthy body, mind, and spirit |A Art and science of aging well : a physician's guide to a healthy body, mind, and spirit |m Chinese

• 517 1_ |a 如何拥有健康的身体、思维与精神 |A ru he yong you jian kang de shen ti 、si wei yu jing shen

• 606 0_ |a 精神疗法 |A jing shen liao fa

• 690 __ |a R749.055 |v 5

• 701 _1 |a 威廉姆斯 |A wei lian mu si |g (Williams Mark E.) |4 著

• 702 _0 |a 赵捷 |A zhao jie |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20190308

• 905 __ |a HDUL |d R749.055/504

• 920 __ |a 233030 |z 1