机读格式显示(MARC)

• 000 01151nam 2200289 450

• 001 0000681047

• 005 20171205161800.0

• 010 __ |a 978-7-5158-1828-3 |b 精装 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20170227d2017 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 自己拯救自己 |A zi ji zheng jiu zi ji |i 自控力 |f 连山编著

• 210 __ |a 北京 |c 中华工商联合出版社 |d 2017

• 215 __ |a 308页 |d 23cm

• 300 __ |a 经典阅读4.0 创客读库 升级版

• 330 __ |a 本书深入分析了自控力的内涵, 包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现, 着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用 ; 阐明了如何培养、提高自控力, 提供了具体有效的训练方法和提高途径 ; 论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍 ; 探讨如何运用、发挥自控力, 控制情绪和欲望、改变就习惯、管理压力、克服拖延等。

• 517 1_ |a 自控力 |A zi kong li

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 连山 |A lian shan |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20170227

• 905 __ |a HDUL |d B848.4/32019

• 920 __ |a 233030 |z 1