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- 100 __ |a 20230612d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 硬汉计划 |A ying han ji hua |e 12周终极燃脂增肌计划 |d = The men's health hard body plan |e the ultimate 12-week program for burning fat and building muscle |f (美) 拉里·凯勒, 美国《男士健康》图书编辑部著 |g 杨静译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2023
- 215 __ |a 267页 |c 图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书为读者提供了科学、权威、快速、有效的健身训练方法。书中所囊括的12周全身肌肉训练计划和考究的饮食计划,使你杜绝低效、无效训练方式,快速收获健身成果。
- 500 10 |a Men's health hard body plan : the ultimate 12-week program for burning fat and building muscle |A Men's Health Hard Body Plan : The Ultimate 12-week Program For Burning Fat And Building Muscle |m Chinese
- 517 1_ |a 12周终极燃脂增肌计划 |A 12 zhou zhong ji ran zhi zeng ji ji hua
- 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识
- 606 0_ |a 饮食营养学 |A yin shi ying yang xue |x 基本知识
- 701 _1 |a 凯勒 |A kai lei |g (Keller, Larry) |4 著
- 702 _0 |a 杨静 |A yang jing |4 译
- 711 02 |a 美国男士健康图书编辑部 |A mei guo nan shi jian kang tu shu bian ji bu |4 著
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20230906
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