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- 200 1_ |a 减压生活 |A jian ya sheng huo |e 神经外科医生的高效减压法 |f 金铂著
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022
- 215 __ |a 202页 |c 彩图 |d 21cm
- 330 __ |a 本书作者从压力的脑科学出发,解密压力产生的来龙去脉以及压力、神经与健康的关系,并结合多年临床经验总结出16种速效减压法,教我们花最少的时间,用最小的生活改变来给大脑快速赋能,击退压力。
- 517 1_ |a 神经外科医生的高效减压法 |A shen jing wai ke yi sheng de gao xiao jian ya fa
- 606 0_ |a 压抑(心理学) |A ya yi (xin li xue) |x 基本知识
- 701 _0 |a 金铂 |A jin bo |4 著
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