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• 200 1_ |a 驾驭压力 |A jia yu ya li |e 受益终身的8条抗压守则 |f (英) 戴夫·阿尔里德著 |d = The pressure principle |f Dave Alred |g 许人文译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018

• 215 __ |a 240页 |d 24cm

• 225 2_ |a 科学新生活文丛 |A ke xue xin sheng huo wen cong

• 314 __ |a 戴夫·阿尔里德 (Dave Alred)，大英帝国勋章获得者，橄榄球、高尔夫球、足球等精英教练。

• 314 __ |a 许人文，南开大学外国语学院英语翻译专业毕业，天津财经大学人文学院外语系讲师。

• 330 __ |a 本书正是一本讲解如何应对压力的图书。作者分享了自己多年来积累的应对压力的经验 将其归纳为8条具有开创意义的守则 并讲述了如何在生活和工作中应用这些抗压守则。本书将告诉你如何像孩子一样本能而直接地处理压力 如何度过情绪紧张的时刻 如何利用语言表达的能量来对抗压力 如何控制焦虑引起的症状 从而管理和平衡压力。

• 333 __ |a 本书适合广大的职场人士阅读。

• 410 _0 |1 2001 |a 科学新生活文丛

• 500 10 |a Pressure principle |A Pressure principle |m Chinese

• 517 1_ |a 受益终身的8条抗压守则 |A shou yi zhong shen de 8 tiao kang ya shou ze

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 阿尔里德 |A a er li de |g (Alred, Dave) |4 著

• 702 _0 |a 许人文 |A xu ren wen |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20181123

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/726

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