机读格式显示(MARC)
- 000 01270nam0 2200265 450
- 010 __ |a 978-7-5057-5100-2 |d CNY45.00
- 100 __ |a 20210707d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 掌控情绪 |A zhang kong qing xu |f (日) 冈田尊司著 |g 刘善钰译
- 210 __ |a 北京 |c 中国友谊出版公司 |d 2021
- 314 __ |a 冈田尊司, 日本心理学家、精神科医生, 医学博士, 作家。1960年出生于香川县。刘善钰, 广西大学外国语学院日系讲师, 日本名古屋大学博士。
- 330 __ |a 当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时, 该如何决断? 当你遇到无可奈何的问题时, 该如何应对? 当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候, 该如何避免患上抑郁症? 不只是那些过于敏感的人, 有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是, 大多数人只是“适应障碍”。身经百战的心理学家冈田尊司, 手把手带你走出适应障碍的阴影。本书所要传授的, 正是处在以上情况下能马上派上用场的经验, 旨在帮助读者改进生活方式和思维方式, 充分实现个人价值。
- 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _0 |a 冈田尊司 |A gang tian zun si |f 1960- |4 著
- 702 _0 |a 刘善钰 |A liu shan yu |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20230914
- 905 __ |a HDUL |d B842.6/768