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• 010 __ |a 978-7-5714-2821-1 |d CNY98.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 用食物战胜抑郁和焦虑 |A yong shi wu zhan sheng yi yu he jiao lv |f (美)德鲁·拉姆齐著 |g 维他译

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2023

• 215 __ |a 266页 |c 图 |d 23cm

• 312 __ |a 原文题名取自版权页

• 314 __ |a 德鲁·拉姆齐, 医学博士, 精神科医生。美国哥伦比亚大学医学院精神病学系助理教授, 美国精神病学和神经病学委员会委员。维他, 香港大学经济学学士, 澳大利亚新南威尔士大学生物医药学硕士, 英国伦敦商学院工商管理硕士。

• 320 __ |a 有书目 (第263-266页)

• 330 __ |a 本书是一本介绍如何通过饮食预防和治愈抑郁症和焦虑的营养书。以营养精神病学的理论研究为基础, 介绍了大脑健康对心理健康的影响, 并从调整神经可塑性、降低炎症水平、保持肠道菌群均衡等角度阐述了如何通过改善饮食来促进心理健康。作者介绍了他和同事打造凝练出12种抗抑郁关键营养素, 还介绍了一些富含这些营养素的食物。

• 500 10 |a Eat to beat depression and anxiety |A Eat To Beat Depression And Anxiety |m Chinese

• 606 0_ |a 抑郁症 |A yi yu zheng |x 食物疗法

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 食物疗法

• 690 __ |a R459.3 |v 5

• 701 _1 |a 拉姆齐 |A la mu qi |g (Ramsey, Drew) |4 著

• 702 _0 |a 维他 |A wei ta |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20240511

• 905 __ |a HDUL |d R459.3/540

• 920 __ |a 233030 |z 1