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• 010 __ |a 978-7-5317-4560-0 |d CNY45.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 一个人最好的修养, 是情绪稳定 |A yi ge ren zui hao de xiu yang , shi qing xu wen ding |f 晓君著

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 北方文艺出版社 |d 2019

• 215 __ |a 245页 |d 21cm

• 312 __ |a 英文题名取自封面

• 314 __ |a 晓君, 工商企业管理硕士, 国家二级心理咨询师、二级婚姻家庭咨询师。

• 330 __ |a 本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始, 指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定, 继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等五个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实, 文笔流畅, 是控制情绪、自我修炼的必备枕边书。

• 510 1_ |a One's best accomplishment is emotional stability |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 晓君 |A xiao jun |4 著

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20191125

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/6104

• 920 __ |a 233030 |z 1